Post Top Ad

February 23, 2024

Home remedies for Leech Bite জোকে কামোৰাৰ বাবে কিছুমান ঘৰুৱা দিহা

by , in

 Home remedies for Leech Bite জোকে কামোৰাৰ বাবে কিছুমান ঘৰুৱা দিহা/উপায় আগবঢ়োৱা হ’ল:

Lech bite home remedies


    ১) নিমখ - কেৱল জোকৰ ওপৰত নিমখ ছটিয়াই দিলে ই সোনকালে মুক্ত হৈ সৰি পৰিব। জোকটো টানিব নালাগে কাৰণ ইয়াৰ ফলত ইয়াৰ চোলাৰ কিছু অংশ ছালত থাকিব পাৰে আৰু ঘাঁৰ পৰা অধিক তেজ ওলাব পাৰে আৰু সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে।


    ২) ধঁপাত - যদি নিমখ নাথাকে তেন্তে ধঁপাতৰ গুড়ি, চিগাৰেটৰ ছাই, বা ধঁপাতৰ পাতৰ পৰা নিকোটিনৰ নিষ্কাশন সেই ঠাইত প্ৰয়োগ কৰিলেও জোকটো আঁতৰি যাব।

    ৩) চূণৰ প্ৰয়োগ - জোকে কামোৰাৰ ঠাইত চূণ লগাই দিব পৰি, তেতিয়া জোকটোৱে কামোৰা এৰি দিয়ে। লগতে ঠাইডোখৰ সংক্ৰমিত হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।

    ৪) নেমুৰ ৰস বা ভিনেগাৰ - জোকৰ ওপৰত কিছু নেমুৰ ৰস বা ভিনেগাৰ ডব কৰিলে ইয়াক বিৰক্ত কৰি আঁতৰি যাব পাৰে। এচিডিটিৰ বাবে ইয়াৰ গ্ৰিপ প্ৰায় লগে লগে ঢিলা হৈ পৰে।


    ৫) তাপ প্ৰয়োগ - গৰম পানী, গৰম টাৱেল, হিটিং পেড বা আনকি জ্বলোৱা মেচেৰেও সেই ঠাইত তাপ প্ৰয়োগ কৰিলে জোকটো অস্বস্তিকৰ হৈ পৰে, যাৰ ফলত ই মুক্ত হৈ সৰি পৰে।


    ৬) চাহ গছৰ তেল - পাতল কৰা চাহ গছৰ তেলৰ এন্টিচেপ্টিক গুণে জোক সৰি পৰাৰ পিছত ঘাঁৰ ঠাইত প্ৰয়োগ কৰিলে জোকটো হত্যা কৰি আৰু অধিক কামোৰ বা খজুৱতি ৰোধ কৰিব পাৰে।


    ৭) বেণ্ডেইডেৰে ঢাকি ৰাখক - জোক ছিঙি গ’লে ঘাঁটো এন্টিবেক্টেৰিয়েল মলম আৰু বেণ্ডেইডেৰে ঢাকি দিব লাগে যাতে সংক্ৰমণ নহয়। অহা কেইদিনমানৰ ভিতৰত সংক্ৰমণৰ লক্ষণসমূহ চাব। আঁচোৰা/ খজুৱা পৰাৰ পৰা বিৰত থাকক কাৰণ ইয়াৰ ফলত স্থায়ী দাগ থাকিব পাৰে।


        যিকোনো জোক ৰ কামোৰৰ চাবিকাঠি হ’ল ছালৰ তলত সোমাই থকা অংশবোৰ এৰি নিদিয়াকৈ জোকটো উপযুক্তভাৱে আঁতৰাই পেলোৱা। নিমখ, চূণ ,তাপ বা তৰল পদাৰ্থ ব্যৱহাৰ কৰাটোৱেই হৈছে ইয়াক ছালত ছিঙি নোযোৱাকৈ মুক্ত হ’বলৈ উৎসাহিত কৰাৰ আটাইতকৈ ক্ষীপ্ৰ উপায়।

February 23, 2024

Top ten Potassium rich food পটাছিয়ামসমৃদ্ধ শীৰ্ষ খাদ্য

by , in

Top ten Potassium rich food   পটাছিয়ামসমৃদ্ধ শীৰ্ষ খাদ্য


টাছিয়ামসমৃদ্ধ শীৰ্ষ 10 টা খাদ্য ইয়াত দিয়া হৈছে:


1. বেক কৰা আলু - ছালৰ সৈতে এটা মজলীয়া বেক কৰা আলুত 941 মিলিগ্ৰাম পটাছিয়াম থাকে। 


2. কল - এটা মজলীয়া কলত 422 মিলিগ্ৰাম পটাছিয়াম থাকে।


3. প্ৰুন - আধা কাপ প্ৰুনত 699 মিলিগ্ৰাম পটাছিয়াম থাকে।  


4. বিলাহী চছ/টমেটো চছ - আধা কাপ বিলাহী চছত 449 মিলিগ্ৰাম পটাছিয়াম থাকে।


5. বীট গ্ৰীণছ - একাপ ৰন্ধা বীট সেউজীয়াত 1309 মিলিগ্ৰাম পটাছিয়াম থাকে।


6. বগা বীন - এক কাপ ৰন্ধা বগা বীনত 1004 মিলিগ্ৰাম পটাছিয়াম থাকে।


7. দৈ - এক কাপ সাধাৰণ দৈত 579 মিলিগ্ৰাম পটাছিয়াম থাকে।  


8. হালিবাট - হেলিবাটৰ 3 আউন্স ফিলেটত 490 মিলিগ্ৰাম পটাছিয়াম থাকে।


9. আভাকাডো - এটা মজলীয়া আভাকাডোত 507 মিলিগ্ৰাম পটাছিয়াম থাকে।  


10. ডাঠ পাতযুক্ত সেউজীয়া - একাপ ৰন্ধা পালেং শাকত 839 মিলিগ্ৰাম পটাছিয়াম থাকে। কেল, চুইছ চাৰ্ড আৰু অন্যান্য সেউজীয়াবোৰো উৎকৃষ্ট উৎস।

আপোনাৰ আহাৰত পৰ্যাপ্ত পটাছিয়াম সমৃদ্ধ খাদ্য প্ৰাপ্ত কৰিলে বহুতো স্বাস্থ্যউপকাৰিতা প্ৰদান কৰে।

Post Top Ad

My Instagram